Autocunoastere – 33 de intrebari la care sa iti raspunzi

Am citit în nenumărate cărți următoarea întrebare:

“Oare pe patul de moarte îți vei fi dorit să  fi stat mai mult timp la birou?”

Probabil răspunsul intuitiv pe care și-l dă fiecare este: cu siguranță că nu![sharrre]Autocunoastre[/sharrre]

Este o întrebarea grea, însă în același timp o consider limitativă, în sensul în care are și petrecerea timpului la birou avantajele lui! Îți asigură un loc de unde îți câștigi anumite venituri, un loc în care te dezvolți personal și profesional, un loc de unde ne plătim facturile dorite sau nedorite! Este totuși un context social de care putem face abstracție foarte greu!

Sfârșitul lumii este o temă care vinde, o temă pentru unii interesantă, iar pentru unii foarte ridicolă. Ce-mi este mie clar, este că sfârșitul lumii va veni la un moment dat, într-o formă sau alta, cu transformări mai mari sau mai mici! Dacă va fi mâine sau peste 2 000 000 ani, nu avem de unde să știm! Sunt multe incertitudini! Cu toate acestea, un lucru este cert și anume că sfârșitul nostru ca persoane, va veni la un moment dat, poate mâine, poate peste 80 de ani. Ne dorim să facem anumite lucruri mai repede, ne dorim de prea multe ori ca timpul să treacă mai repede și nu conștientizăm că fiecare clipă care trece ne duce cu un pas mai aproape de moartea fizică.

Foarte mulți oameni care au experiența sfârșitului, fără să aibă parte de acesta, decid să facă ceva cu viața lor, alți oameni nu fac nimic niciodată, iar alți oameni trăiesc cu certitudinea  nefastă că mai au, urmare a unei boli incurabile, doar 3 luni de trăit!

Îți propun un exercițiu simplu de autocunoastere, nu o călătorie în viitor, ci o călătorie în prezent. Evaluează-ți viața, ca și cum ar fi sfârșitul! Evaluează ce ai fost până acum, ce ai făcut sau ce ai avut! Cu siguranță este un demers incomod pentru că este mai simplu să nu ne asumăm ceea ce am făcut sau ceea ce am fost! Dacă ar fi să-ți scrii propriul necrolog care ar fi acesta? Poate întâmpini o rezistență, considerând inutil să-ți faci o asemenea analiză și cu cât vei opune mai multă rezistență cu atât mai mult, probabil, ai nevoie să-ți răspunzi la întrebările de mai jos! Îți propun 33 întrebări care ți-ar putea schimba viața. Răspunzând la ele ai putea să dai un sens vieții tale și să-ți descoperi misiunea și rostul, este un exercitiu de autocunoastere extraordinar!

Te invit să iei o foaie de hârtie (sau să printezi acest articol) și să răspunzi la următoarele întrebări:

descarca varianta printabila/ editabila prin click aici

[ssba]

1)     Ce te-a oprit până acum cel mai mult să ai o viață împlinită (notează 3 lucruri/fapte/emoții/etc )?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________

2)     Ce ai putea face de acum încolo pentru a înlătura fiecare din cele trei bariere?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________

3)     Ce ai făcut până acum pentru a învăța, pentru a te dezvolta?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________

4)     Ce ai putea face în continuare pentru a te dezvolta și a îvăța mai mult?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________

5)     Ce ai făcut până acum pentru a fi mai sănătos?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________

6)     Ce ai putea face în continuare pentru a fi mai sănătos?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________

7)     Ce lucruri remarcabile ai făcut până în prezent care au adus o contribuție ție, dar mai ales celor din jur?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________

8)     Ce lucruri remarcabile ai putea să faci în continuare?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________

9)     Care sunt talentele tale folosite sau nefolosite?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________

10)  Cum ai putea să le pui în aplicare pentru a fi mai fericit sau mai împlinit?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________

11)  Ce lucruri bune/ fapte bune ai făcut până acum?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________

12)  Ce lucruri bune/ fapte bune ai putea face în continuare?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________

13)  Care sunt oamenii din viața ta cărora le ești recunoscător?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________
4. _________________________________________________________
5. _________________________________________________________

14)  Cum ai putea să-i arăți fiecăruia dintre ei că le ești recunoscător?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________
4. _________________________________________________________
5. _________________________________________________________

15)  Dacă astăzi ai afla că mai ai doar 7 zile de trăit, care ar fi acele 5 lucruri pe care le-ai face?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________
4. _________________________________________________________
5. _________________________________________________________

16)  Cum ai lăsat până acum să se reverse iubirea ta asupra propriei persoane, asupra familiei și asupra celor din jur?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________
4. _________________________________________________________
5. _________________________________________________________

17)  Cum ai putea să continui asfel încât să te simți și mai împlinit?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________

18)  Care sunt cele mai importante lucruri pe care le prețuiești cel mai mult la tine?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________
4. _________________________________________________________
5. _________________________________________________________

19)  Cum ai putea să valorifici în viață aceste 5 lucruri pentru a te simți mai împlinit?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________
4. _________________________________________________________
5. _________________________________________________________

20)  Ce ai făcut până acum pentru a sparge rutina vieții tale?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________

21)  Ce ai putea face în continuare pentru a ieși din starea de confort, pentru a-ți lărgi cercul experiențelor astfel încât să te simți mai împlinit?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________

22)  Ce te face pe tine unic, diferit și special?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________

23)  Ce ar trebui să se întâmple pentru a fi tu mai împăcat cu tine?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________

24)  Cum crezi că ai putea să te bucuri mai mult făcând munca pe care o faci acum?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________

25)  Cum crezi că ai putea să aduci mai multă împlinire în viața ta?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________

26)  Ce te oprește acum?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________

27)  Cum ai putea să servești mai bine scopului vieții tale?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________

28)  Ce ai putea face astfel încât să simţi că viaţa ta are un sens cu adevărat desăvârşit?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________

29)  Care sunt acele 3 lucruri care te-au oprit până acum să ai o viață mai împlinită?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________

30)  Care sunt lucrurile cu adevărat importante din viața ta?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________

31)  De ce  crezi că aceste lucruri sunt importante pentru tine?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________

32)  Cum ai putea să faci astfel încât să dai mai multă atenție acestor lucruri cu adevărat importante pentru tine?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________

33)  Care sunt acele 3 lucruri pe care le vei face astăzi ca urmare a răspunsurilor pe care ți le-ai dăruit?

1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________

Adaugă valoare vieții tale răspunzând sincer acestor întrebări. Nu există răspunsuri corecte sau greșite, sunt răspunsurile tale! Este momentul să incluzi persoana ta în planul vieţii tale! Ține aproape de tine aceste răspunsuri și recitește-le cel puțin odată pe săptămână! Acest demers simplu poate aduce în viața ta mai multă împlinire decât îți imaginezi! Acceptă provocarea, pentru că este important ca măcar odată la câţiva ani să vezi în ce măsură contezi tu pentru tine cu adevărat! Poți învăţa, te poţi simţi împlinit, fericit, poți avea succes, te poți schimba, poți să ai tot ce-ți doreşti!

Poți să-mi trimiți feedbackul tău pe [email protected] sau printr-un comentariu mai jos și dacă mai ai întrebări, după ce ai parcurs exercițiul, le aștept cu plăcere. Te rog să nu fii surprins, dacă, după acest exercitiu de autocunoastere, viața ta poate avea un sens la care nu te-ai gândit până acum!

[ssba]

Permite-ți să strălucești!

Scris de Marian Rujoiu
Trainer Extreme Training
www.marian-rujoiu.ro
www.traininguri.ro

descarca varianta printabila/ editabila prin click aici